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保濕、美白、循環、舒緩：秋冬肌膚保養四大重點
文：牛爾
台灣雖然屬於亞熱帶潮濕溫暖的氣候，但9月一過，就會明顯感受到溫度及濕度降低，空氣變得乾燥起來，再加上肌膚歷經夏天的豔陽肆虐，角質層明顯地會出現增厚現象。此外，受到角質層增厚的影響，肌膚在夏季所累積的大量黑色素也會在這時出現代謝不均勻的現象，如果保養還是一成不變，可能妳就會覺得皮膚經常出現緊繃的現象，而且肌膚失去應有的光澤，看起來灰白黯沉，連帶使得上妝不易，很容易浮粉。這些情況正反映了肌膚已經出現乾燥、缺水的問題了，若不注意更換保養方式，可能就會使得肌膚出現脫皮、甚至斑點、皺紋也會提早來報到。
秋冬保養重點提示
那麼，該如何讓肌膚安然度過秋冬季節，同時又能將夏季遺留下來的肌膚問題一併解決，而能夠擁有均勻、細緻、水嫩、動人的漂亮膚質？建議您必須加強以下四點來做好秋冬保養工作：
1. 加強保濕及角質層修復
經過一整個夏季的陽光曝曬，皮脂膜的保護力減弱，角質層會出現受損的情形，使得肌膚天然的保濕因子大量流失，讓肌膚出現乾燥脫皮的情況。雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤加去角質，事實上，秋冬的肌膚乾燥，角質層含水量較低，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，因此，去角質反而不宜過度，應該要加強肌膚的保濕以及角質層的修護，才能迅速恢復肌膚正常的狀態，例如保濕功效卓越的玻尿酸、膠原蛋白等成分；而分子釘及含有豐富γ亞麻油酸的芝麻油等等，則可以修復細胞，強化角質修復。
2. 避免黑色素的生成
秋冬肌膚容易出現黯沉及膚色不均勻的問題，要美白，除了加強美白保養外，還得搭配正確的防曬不可。否則，一旦照射到紫外線，黑色素還是會源源不絕地製造出來，即使努力白了一分，但可能馬上又黑了三成，美白的速度絕對趕不及黑色素製造的速度，因此，若不同時減少黑色素刺激，相信也很難達到原本所期待的美白效果。
3. 促進血液循環（微循環）
秋冬由於血液循環變慢，讓肌膚變得沒有氣色，因此，促進血液循環的產品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產品，都可以幫助妳增加好氣色，除了可加強做肌膚螺旋式的按摩手法來促進血液循環之外，像植物精油（柑橘類）、銀杏、人參、大棗等等，均可以促進血液循環、協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚黯沉的功效，讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤度。
4. 舒緩、安撫，抗發炎
秋冬肌膚容易因乾燥缺水而出現脆弱、容易敏感的問題，如果能夠抑制住連鎖的發炎反應，不但可以減少防曬不足造成的紫外線傷害，又可以讓刺激黑色素製造的訊息來源減少，還可以防止色素沉澱，例如甘草酸、洋甘菊、桑椹根部萃取等，此外，一些具有抗氧化、抗自由基的成分如葡萄子、黃芩萃取、生物類黃酮等也都具有不錯的抗發炎效果。
只要掌握保濕、美白、循環、舒緩四大保養重點，再依據個人膚質的不同來訂出個人專屬的秋冬保養計畫，相信您就能夠擁有漂亮、水嫩、細緻動人的好膚質了。
台灣雖然屬於亞熱帶潮濕溫暖的氣候，但9月一過，就會明顯感受到溫度及濕度降低，空氣變得乾燥起來，再加上肌膚歷經夏天的豔陽肆虐，角質層明顯地會出現增厚現象。此外，受到角質層增厚的影響，肌膚在夏季所累積的大量黑色素也會在這時出現代謝不均勻的現象，如果保養還是一成不變，可能妳就會覺得皮膚經常出現緊繃的現象，而且肌膚失去應有的光澤，看起來灰白黯沉，連帶使得上妝不易，很容易浮粉。這些情況正反映了肌膚已經出現乾燥、缺水的問題了，若不注意更換保養方式，可能就會使得肌膚出現脫皮、甚至斑點、皺紋也會提早來報到。
秋冬保養重點提示
那麼，該如何讓肌膚安然度過秋冬季節，同時又能將夏季遺留下來的肌膚問題一併解決，而能夠擁有均勻、細緻、水嫩、動人的漂亮膚質？建議您必須加強以下四點來做好秋冬保養工作：
1. 加強保濕及角質層修復
經過一整個夏季的陽光曝曬，皮脂膜的保護力減弱，角質層會出現受損的情形，使得肌膚天然的保濕因子大量流失，讓肌膚出現乾燥脫皮的情況。雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤加去角質，事實上，秋冬的肌膚乾燥，角質層含水量較低，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，因此，去角質反而不宜過度，應該要加強肌膚的保濕以及角質層的修護，才能迅速恢復肌膚正常的狀態，例如保濕功效卓越的玻尿酸、膠原蛋白等成分；而分子釘及含有豐富γ亞麻油酸的芝麻油等等，則可以修復細胞，強化角質修復。
2. 避免黑色素的生成
秋冬肌膚容易出現黯沉及膚色不均勻的問題，要美白，除了加強美白保養外，還得搭配正確的防曬不可。否則，一旦照射到紫外線，黑色素還是會源源不絕地製造出來，即使努力白了一分，但可能馬上又黑了三成，美白的速度絕對趕不及黑色素製造的速度，因此，若不同時減少黑色素刺激，相信也很難達到原本所期待的美白效果。
3. 促進血液循環（微循環）
秋冬由於血液循環變慢，讓肌膚變得沒有氣色，因此，促進血液循環的產品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產品，都可以幫助妳增加好氣色，除了可加強做肌膚螺旋式的按摩手法來促進血液循環之外，像植物精油（柑橘類）、銀杏、人參、大棗等等，均可以促進血液循環、協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚黯沉的功效，讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤度。
4. 舒緩、安撫，抗發炎
秋冬肌膚容易因乾燥缺水而出現脆弱、容易敏感的問題，如果能夠抑制住連鎖的發炎反應，不但可以減少防曬不足造成的紫外線傷害，又可以讓刺激黑色素製造的訊息來源減少，還可以防止色素沉澱，例如甘草酸、洋甘菊、桑椹根部萃取等，此外，一些具有抗氧化、抗自由基的成分如葡萄子、黃芩萃取、生物類黃酮等也都具有不錯的抗發炎效果。
只要掌握保濕、美白、循環、舒緩四大保養重點，再依據個人膚質的不同來訂出個人專屬的秋冬保養計畫，相信您就能夠擁有漂亮、水嫩、細緻動人的好膚質了。
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